Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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106,7 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 39,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1583 kcal
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Fett: 80,92g | Eiw: 126,97g | Kohlh: 79,78g.
Frühstück: Егорьевская Фабрика Орех Мясной К/в, Батон с Маслом, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Лаваш Армянский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Mittagessen: Простоквашино Ряженка 3,2%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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natalis2708's Gewichtsverlauf
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