Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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66,0 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1043 kcal
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Fett: 69,39g | Eiw: 76,72g | Kohlh: 35,61g.
Frühstück: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Trace Minerals Greens Pak, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Egg, Cheddar Cheese , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . Abendessen: Cream cheese chicken chili. Snacks/Sonstiges: Hormel Original Pepperoni Slices, Galbani Whole Milk String Cheese. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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momma6224's Gewichtsverlauf
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