Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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49 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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419 kcal
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Fett: 10,02g | Eiw: 24,94g | Kohlh: 59,83g.
Frühstück: Café, Mamão Papaia, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Mittagessen: Abobrinha, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Contra-filé. Abendessen: Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Bauducco Cereale Toast Integral. Snacks/Sonstiges: Maçã, Quaker Farinha de Aveia Integral. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Millena_03's Gewichtsverlauf
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