Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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75,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1738 kcal
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Fett: 47,17g | Eiw: 77,12g | Kohlh: 247,84g.
Frühstück: Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben , Jeden Tag Vollkorn Toast. Mittagessen: Müller Vegan Reis Vanille, Müller Milch Reis High Protein Vanille, Lidl Mozzarella Light. Abendessen: Sushi, McDonald's McFlurry Kitkat. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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