|
No gym last night, still feel jacked up. Not sure if Ill go tonight either. This week has been kind of a wash so far. Im not going to sabotage what Ive done, but I am looking forward to a fresh week ahead with more planning and less pain.
|
118,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 35,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
|
1340 kcal
|
Fett: 65,00g | Eiw: 89,50g | Kohlh: 101,00g.
Frühstück: El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito. Mittagessen: My Essentials Ice Cream Bars, Panda Express Grilled Teriyaki Chicken, Panda Express Black Pepper Angus Steak, Panda Express Chicken Egg Roll, Panda Express Super Greens. Snacks/Sonstiges: Clio Greek Yogurt Bar Peanut Butter, Isopure Infusions Citrus Lemonade, Babybel Mini Original Cheese. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|