Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
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112,0 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
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656 kcal
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Fett: 24,00g | Eiw: 46,00g | Kohlh: 69,00g.
Frühstück: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Just Tomatoes Organic Just Blueberries, Kirkland Signature Dried Pitted Plums. Mittagessen: Polly-O Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Wal-Mart Gala Apple, Polly-O Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese. Snacks/Sonstiges: Fit & Active Unsalted Almonds, Aquafina Water (16.9 oz). mehr...
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2788 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 19,1 kg pro Woche
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 Kommentare
way to go 🤩 congratulations
03 Okt 21 vom Mitglied: ridemariel
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Livetoeat70's Gewichtsverlauf
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