Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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78,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 30,71g | Eiw: 31,96g | Kohlh: 151,01g.
Frühstück: Metzgerfrisch Krakauer, Bauernbrot. Mittagessen: Geschnetzeltes, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Haribo Colorado, Banane, Mandarine, Birnen. mehr...
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2168 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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traudele1961's Gewichtsverlauf
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