Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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56,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 84,47g | Eiw: 98,45g | Kohlh: 84,28g.
Frühstück: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies. Mittagessen: Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка с Курицей. Abendessen: Fish House Хек Филе Медальон, Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Sonstiges: Перекресток Виноград Белый, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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