Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
|
56,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 46,29g | Eiw: 86,85g | Kohlh: 139,97g.
Frühstück: Финик, Ледниковый Период Жареный Фундук , Кофе, Красные Помидоры, Перекресток Семга Малосоленая, Брынза, Хлеб из Цельной Пшеницы, Жареное Яйцо. Mittagessen: Ледниковый Период Жареный Фундук , Финик, Каждый День Сыр Брынза, Красные Помидоры, Макароны Отварные, Fish House Хек Филе Медальон. Abendessen: Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. Snacks/Sonstiges: Перекресток Виноград Белый. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|