Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
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54,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 38,25g | Eiw: 66,60g | Kohlh: 146,21g.
Frühstück: Caffè Macchiato. Mittagessen: Avocado, Roberto Granpiada Integrale, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Minestrone, Fagiolini Bolliti. Snacks/Sonstiges: Crik Crok Patatine , Recoaro Gingerino, Vino Chardonnay, Taralli, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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