Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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68,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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228 kcal
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Fett: 5,93g | Eiw: 12,07g | Kohlh: 29,81g.
Frühstück: Almhof Volle Kwark Sinaasappel, AH Speltmuesli Fruit Zaden, Arla Milde Yoghurt Halfvol. Snacks/Sonstiges: Campina Halfvolle Melk, Koffie, Suiker. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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pourkrk's Gewichtsverlauf
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