Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2014
|
97,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2062 kcal
|
Fett: 128,23g | Eiw: 177,02g | Kohlh: 37,82g.
Frühstück: Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Egg, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Banana Cream, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. Mittagessen: Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Body By Bison Jumbo Bison Hot Dog. Abendessen: Bell Peppers, Beef Broth, Bouillon or Consomme, Publix Onions, Ground Lamb, Miracle Noodle Miracle Rice, Trader Joe's White Button Mushrooms, Trader Joe's White Button Mushrooms, Bob's Red Mill Potato Starch. Snacks/Sonstiges: Domino's Pizza Hot Wings (1). mehr...
|
|
2669 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yugguth's Gewichtsverlauf
|