Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
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82,2 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2533 kcal
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Fett: 66,49g | Eiw: 148,05g | Kohlh: 250,78g.
Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Pepperidge Farm Goldfish, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Abendessen: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Poultry Gravy, Corn, Cranberry Sauce (Sweetened, Canned) , Kraft Stove Top, Mashed Potato, Skinless Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon Wine , Apple Pie , Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Lemon Meringue Pie (Commercial) , Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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