Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
|
62,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 53,83g | Eiw: 129,40g | Kohlh: 136,02g.
Frühstück: Сыр Стародубский Parmesan Cheese, Просто Мёд, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Большая Чашка Цикорий, Сарафаново Молоко 2,5%. Mittagessen: Магнит Морской Коктейль Замороженный, Elementaree Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Гриднев Хлеб Ржаной Заварной, Соленые Огурцы с Укропом, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Яйцо Всмятку, Пятерочка Помидоры. Abendessen: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Сарафаново Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Активиа Йогурт Чернослив, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Сарафаново Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, АО Тандер Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aleksandra tb's Gewichtsverlauf
|