Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2014
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71,1 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 59,65g | Eiw: 68,27g | Kohlh: 47,47g.
Frühstück: Granny Smith Apples, Diamond of California Chopped Walnuts, Cottage Cheese, Coffee, Cream (Half & Half). Mittagessen: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Saltine Crackers. Abendessen: Butterball Black Pepper Turkey Breast, Boar's Head Horseradish Cheddar Cheese, Cains All Natural Mayonnaise, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Almonds, Atkins Day Break Cranberry Almond Bar. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Lenasmom's Gewichtsverlauf
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