Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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73,7 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 48,93g | Eiw: 85,30g | Kohlh: 98,59g.
Frühstück: Café de Olla, Queso Fresco, FUD Jamón de Pavo, Omelet. Mittagessen: Café de Olla, Pechuga de Pollo a la Plancha, Chata Pollo en Mole, Frijoles Refritos, Arroz a la Mexicana. Abendessen: FUD Jamón de Pavo, Huevo Revuelto. Snacks/Sonstiges: Ypenza Colágeno Hidrolizado , Dulce de Membrillo. mehr...
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2044 kcal
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Bewegung:
pausa activa - 7 Minuten, upper - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Gondwanicia's Gewichtsverlauf
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