Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
|
70 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 69,34g | Eiw: 75,82g | Kohlh: 139,14g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Barilla Макароны Бантики Отварные, Брюкке Сосиски Праздничные . Mittagessen: Грецкие Орехи, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Зефир, Тефтели с Рисом, Перепелиное Яйцо, Цезарь Пельмени Домашние. Abendessen: Рахат Шоколад Казахстанский, Капуста Тушеная, Куриные Бедрышки. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
devocha1's Gewichtsverlauf
|