Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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69 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 55,44g | Eiw: 112,51g | Kohlh: 133,58g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%, Хачапури ПП, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречневая Крупа, Яблоко, Горбуша, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ёбатон Батончик со Вкусом Клубники, Сыр Сулугуни, Мистраль Рисовые Хлопья, Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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