Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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85,8 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 37,12g | Eiw: 82,78g | Kohlh: 158,83g.
Frühstück: Pretorian Iso Protein Blend Complex, Iogurte de Kefir, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Leite Ninho, Mel, Banana Prata. Mittagessen: Queensberry Cebola Caramelizada, Peito de Frango, Pão de Açúcar Brócolis Alho e Óleo, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite Ninho, Banana Prata, Frooty Açaí . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AnaAveiro's Gewichtsverlauf
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