Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
|
63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 71,89g | Eiw: 103,97g | Kohlh: 172,90g.
Frühstück: Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Зеленый Чай, Чай, Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом, Сырники Домашние. Mittagessen: Бабаевский Конфеты Ассорти, Красный Октябрь Конфеты Маска, Чай, Rio Mare Салат из Кукурузы с Тунцом, Говядина Тушеная, Перловка Отварная. Abendessen: Банан, Сырники Домашние, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Виноград, Брест Литовск Сыр Классический 45%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|