Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
|
61,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 67,71g | Eiw: 108,07g | Kohlh: 129,72g.
Frühstück: Гриднев Хлеб Ржаной Заварной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Delicato Кокосовое Масло, Просто Азбука Яйцо Куриное, Коровка из Кореновки Творог 5%, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры. Mittagessen: Geneticlab Casein Pro, Перекресток Арбуз, Монарх Пломбир Крем-Брюле Грильяж в Настоящей Карамели. Abendessen: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Зеленый Листовой Салат, Белый Хлеб, Печень Куриная Жареная, Помидоры, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aleksandra tb's Gewichtsverlauf
|