Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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60,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 55,09g | Eiw: 60,91g | Kohlh: 116,01g.
Frühstück: Большая Кружка Молочный Коктейль, Банан, Гречка Вареная. Mittagessen: Говядина Тушеная, Щи с Мясом, Котлета Куриная. Abendessen: ВкусВилл Протеиновая Конфета "Ореховый Микс". Snacks/Sonstiges: Говядина Тушеная, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Сметана 15%, Блины. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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