Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
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50,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 24,29g | Eiw: 49,56g | Kohlh: 146,72g.
Frühstück: Чай, Русский продукт Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом. Mittagessen: Роллтон Вермишель с Сыром и Беконом. Abendessen: Ironman Protein Bar Кокос, Чай, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан, Хлебец. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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SonyMak's Gewichtsverlauf
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