хм, вчерашний читмил пошëл на пользу)
|
50,8 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
500 kcal
|
Fett: 13,67g | Eiw: 15,53g | Kohlh: 84,41g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Борщ. Abendessen: Рыжики, Плов. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Мандарин. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
любитель достоевского's Gewichtsverlauf
|