Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
|
77,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1041 kcal
|
Fett: 43,62g | Eiw: 67,46g | Kohlh: 92,28g.
Frühstück: Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert), Milbona Quark Magerstufe, Milbona Griechischer Joghurt 10%. Abendessen: Weizenbrötchen, Die Thüringer Thüringer Rostbrätl. Snacks/Sonstiges: Malzers Goldbrötchen. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Corchen's Gewichtsverlauf
|