Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
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82,1 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2642 kcal
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Fett: 107,52g | Eiw: 126,25g | Kohlh: 303,41g.
Mittagessen: Great Value Party Mix, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Abendessen: Papa John's The Works Pizza (Medium), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Snacks/Sonstiges: M&M's Milk Chocolate Bar with Mini’S & Crisp Rice, Pink Lady Apples. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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