Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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148 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1994 kcal
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Fett: 41,02g | Eiw: 117,64g | Kohlh: 281,08g.
Frühstück: Kemper Putenfleisch in Aspik, Aldi Looping, Brotland Sonnenblumenkernbrot, Güldenhof Hähnchen Brühwurst Roulade, Aldi Looping, Aldi Volles Korn Hell. Mittagessen: Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Passierte Tomaten, Weizenmehl Type 405, Kräuter Salz, Mozzarella Light, Tomaten. Abendessen: Gutes Land Joghurt, Tomatenmark, Maggi Klare Brühe, Zwiebeln, Rote Paprika, Kartoffeln, Möhren. Snacks/Sonstiges: Milsani Reine Buttermilch, Coca-Cola Coca-Cola Light, Leitungswasser. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ÄndiDoubleSix's Gewichtsverlauf
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