Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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84,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4086 kcal
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Fett: 83,70g | Eiw: 189,45g | Kohlh: 636,66g.
Frühstück: Uovo Sodo, Banana, Bresaola, Pane Integrale. Mittagessen: Grana Padano Grana Padano, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Poiatti Pasta. Abendessen: De Cecco Pasta Integrale , Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Banana, Perugina Nero 95% , Granoro Semola Rimacinata, Torta di Mele, Fico d'India. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Asghefete's Gewichtsverlauf
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