Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
|
85,5 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
854 kcal
|
Fett: 31,36g | Eiw: 65,60g | Kohlh: 77,57g.
Frühstück: Pretorian Iso Protein Blend Complex, Banana Prata, Kefir de Leite, Giroil Maca Peruana, Ceifeiro Semente de Chia, Aveia em Flocos. Mittagessen: Couve Manteiga Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peixe Empanado Frito. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnaAveiro's Gewichtsverlauf
|