Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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74,9 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 56,75g | Eiw: 37,40g | Kohlh: 77,52g.
Frühstück: Libby's 100% Pure Pumpkin, Atkins Dark Chocolate Royale Shake, Coffee. Mittagessen: No Name Peppered Thick Sliced Bacon, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Pearls Extra Large Olives, Dole Romaine Lettuce, Baby Spinach, Trader Joe's English Cucumber, Celery. Abendessen: Keto Pint Sea Salt Caramel Bar. Snacks/Sonstiges: Tillamook Medium Cheddar Snack Portions, Great Value Sugar-Free Whipped Heavy Cream, Libby's 100% Pure Pumpkin. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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tuweety's Gewichtsverlauf
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