Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
|
72 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2663 kcal
|
Fett: 73,26g | Eiw: 107,61g | Kohlh: 400,28g.
Frühstück: Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Орехами, Изюм, Astoria Рис Круглозерный, Агро-Альянс Элитное Пшено, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Mittagessen: Яйцо (Целое), Курица с овощами, Гречка. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Mixbar Конфеты Бананоман, Ого Сушки Кроха с Ароматом Ванили, Американский салат. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Пряники Звёздные, Маффины банановые, ВкусВилл Пастила Белёвская Классическая. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ZorkyJull's Gewichtsverlauf
|