Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
|
79,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 77,43g | Eiw: 100,28g | Kohlh: 109,63g.
Frühstück: Бабкины Семечки Семечки, Черемша, Избенка Йогурт 2,5%, Янтарный Мир Сыр Колбасный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Агуша Молоко 3,2%, Nutiva Семена Чиа, Вареное Яйцо, Останкино Колбаса Юбилейная. Mittagessen: Бабкины Семечки Семечки, Голден Яблоко, Cream Nuvo Творог 5%, Лента Говядина, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста, Морковь, Свеклы. Abendessen: Останкино Колбаса Юбилейная, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Бабкины Семечки Семечки, Болгарский Перец, Куриная Печень, Белая Зимняя Тыква. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anti654's Gewichtsverlauf
|