Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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60,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 15,93g | Eiw: 41,96g | Kohlh: 171,43g.
Frühstück: Виноград, Viola Сыр Плавленый, Формула Хлеба Хлеб Чёрный, Кофе. Mittagessen: Филевское Щербет Клюква, Курица в Сливках, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоко. mehr...
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1765 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Annakorole's Gewichtsverlauf
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