Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
|
109 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 48,23g | Eiw: 65,94g | Kohlh: 277,09g.
Frühstück: 波蜜 低卡果菜汁飲料, 光泉 無加糖黑豆漿. Mittagessen: 7-11 元氣豚肉丼. Abendessen: 叉燒, 炒青菜, 全聯 五穀米. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
changyilong65's Gewichtsverlauf
|