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Anke0804
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25 Okt 21
Anke0804's Notizen, 25 Okt 21
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
125 kg
Bisher verloren:
8 kg
.
Still to go:
50 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 25 Oktober 2021:
809 kcal
Fett: 33,76g | Eiw: 35,04g | Kohlh: 93,46g.
Abendessen:
Schafskäse, Türkische Pizza.
Snacks/Sonstiges:
Birnen.
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3832 kcal
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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