Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
|
93,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
47 kcal
|
Fett: 2,03g | Eiw: 1,87g | Kohlh: 3,68g.
Frühstück: Café. Snacks/Sonstiges: Limão, Ceifeiro Semente de Chia. mehr...
|
|
2749 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ergometer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jamilyoliver's Gewichtsverlauf
|