Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
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88,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 22,53g | Eiw: 65,88g | Kohlh: 155,39g.
Frühstück: Jumbo Magere Milde Kwark, AH Muesli Fruit & Noten. Mittagessen: Mandarijn, Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, Volkoren Brood. Abendessen: AH Gemarineerde Kipfilet a La Minute, Lekker Handig Chinese Roerbak Groenten, Jumbo Witte Rijst. Snacks/Sonstiges: AH Filet Americain Peper, Wasa Volkoren Cracker, Sinaasappelen, Banaan. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Roejor 19's Gewichtsverlauf
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