Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
|
72,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3050 kcal
|
Fett: 68,56g | Eiw: 152,02g | Kohlh: 411,96g.
Frühstück: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Mr. Ricco Джем Апельсиновый, Ип Мхитарян Лепёшка Узбекская, Sveza Сыр Творожный с Зеленью. Mittagessen: Чеснок, Свекла Вареная, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Чахохбили, Гречка. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Barilla Макароны Отварные, Сырники Дюкан, Gintarinis Пиво Amber Ale. Snacks/Sonstiges: Atletia Guarana, Snickers Minis, Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ZorkyJull's Gewichtsverlauf
|