Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
|
67,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
643 kcal
|
Fett: 31,83g | Eiw: 19,20g | Kohlh: 71,06g.
Frühstück: Coffee with Milk, Spilva Zemeņu Ievārījums , Oatmeal. Mittagessen: Walnuts, Plain Yogurt, Lido Cāļa Pastete, Hanzas Maiznīca Pļavas Saulespuķe. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zane_all's Gewichtsverlauf
|