Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
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60,1 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 102,32g | Eiw: 60,98g | Kohlh: 71,89g.
Mittagessen: Walnoten, AH Pijnboompitten, Lidl Griekse Yoghurt, Oké Slagroom 30% Vet, Blauwe Bessen. Abendessen: Milka Tender, Lindt Excellence 70% Cacao, Johma Zalm Salade, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Kipfilet, Healthy Bakers Low Carb Bolletjes. Snacks/Sonstiges: Gemengde Notenmix, Lonka Caramel met Chocolade, Melkan Roomboter Ongezouten, Adam's Muffins Adam's Cake. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Elvybarbar's Gewichtsverlauf
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