Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2011
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98,3 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2982 kcal
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Fett: 135,15g | Eiw: 139,81g | Kohlh: 303,22g.
Frühstück: Diet Mountain Dew, Baby Carrots. Mittagessen: Cheese Sticks, Diet Mountain Dew, deli ham, wheat bread. Abendessen: Ritz Crackers, Sour Cream, Cheddar Cheese, Chicken Breast, White Rice, Cream of Chicken Soup. Snacks/Sonstiges: Apples. mehr...
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2819 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ttjohnso's Gewichtsverlauf
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