Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
|
59,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 48,74g | Eiw: 56,94g | Kohlh: 137,04g.
Frühstück: Славянка Степ, Кофе с Молоком, Стародворье Колбаса Докторская , Витако Сыр Плавленный с Беконом, Первый Хлебокомбинат Булка Городская. Mittagessen: Говядина Постная, Картофель Отварной, Greenfield Красный Чай с Малиной, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Стародворье Колбаса Докторская , Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс". Snacks/Sonstiges: Первый Вкус Глазированный Сырок Шоколад, Первый Хлебокомбинат Сдоба Капучино. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|