Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
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84,1 kg
Bisher verloren: 37 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 46,86g | Eiw: 72,03g | Kohlh: 169,19g.
Frühstück: Варенье, Берёза Хлеб Заварной Купеческий с Изюмом, Призма Яблоко Лиголь. Mittagessen: Рис с Овощами, Салат с Крабовыми Палочками, Сыр Российский, Свиная Корейка (Вырезка). Abendessen: Ёбатон Печенье в Глазури, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Европа Цукаты. Snacks/Sonstiges: Ёбатон Печенье в Глазури, O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком , Хлебница Пирог Сметанник, Берёза Хлеб Заварной Купеческий с Изюмом, Суп. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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aston282's Gewichtsverlauf
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