Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
|
54,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 58,98g | Eiw: 77,34g | Kohlh: 164,11g.
Frühstück: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сырники с Рисовой Мукой. Mittagessen: O'Zera Горький Шоколад с Цельным Миндалём, КДВ Новосибирск Зефир с Малиной, Хлеб Зерновой, Станем Друзьями Авокадо , Паштет из Куриной Печени, ВкусВилл Венигрет. Abendessen: Махеевъ Джем Клюквенный, Творог 5%, Knorr Макароны в Сливочном Соусе с Грибами, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Яблоко Желтое. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
innazelnerovskaa's Gewichtsverlauf
|