Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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55,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 65,93g | Eiw: 58,90g | Kohlh: 166,43g.
Frühstück: Сметана Домашняя, Брынза, Бельгийские Вафли. Mittagessen: Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной, Жареная Рыба (в Панировке). Abendessen: Русский Хлеб Хлеб Домашний. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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