Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
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92,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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472 kcal
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Fett: 22,08g | Eiw: 31,42g | Kohlh: 37,86g.
Frühstück: Crepioca, Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Ovo (Inteiro), Pepino (Descascado), Repolho, Alface, Rúcula. Abendessen: Mingau de Aveia. mehr...
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2602 kcal
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Bewegung:
HIIT - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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luzilene_dutra's Gewichtsverlauf
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