Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
|
63,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 75,03g | Eiw: 81,99g | Kohlh: 139,81g.
Frühstück: Песочное Печенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Бондари Сыр Бондарский, Фермерская Коллекция Запеканка Творожная с Изюмом . Mittagessen: Подлива, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Печень Говяжья, Сыр Российский, Тушеные Овощи, Руккола, Куриное Филе Вареное, Майонез, Перекресток Авокадо , Пеко Земелах. Abendessen: Хлеб Черный, Говяжий или Мясной Соус, Меренговый Рулет, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Славянка Конфета Шоколадная, Чай, Яблоко, Песочное Печенье. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|