Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
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81,8 kg
Bisher verloren: 27,0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 50,18g | Eiw: 127,40g | Kohlh: 181,69g.
Mittagessen: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas, Pears. Abendessen: Olive Oil, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, McCain Straight Cut Fries, Ketchup. Snacks/Sonstiges: Nestle Aero (Mini), Pink Lady Apples. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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