Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2014
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67,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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761 kcal
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Fett: 17,30g | Eiw: 38,13g | Kohlh: 110,69g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg. Mittagessen: Hard-Boiled Egg. Abendessen: French or Vienna Bread (Includes Sourdough), French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Spaghetti with Meat Sauce (Entree). mehr...
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2455 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Stehen - 6 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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rthunder032's Gewichtsverlauf
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