Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
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75,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 45,21g | Eiw: 70,02g | Kohlh: 336,12g.
Frühstück: Nissin Miojo de Galinha Caipira, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Hortifruti Manga Tommy, Maçã, Banana Nanica. Mittagessen: Walmart Queijo Mussarela, Pão Caseiro, Macarrão Alho e Óleo, Carne Moída Refogada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada, Coca-Cola Refrigerante (200ml). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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JulianTerebinto's Gewichtsverlauf
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